Course curriculum

  • 1

    Kostkurs - Hälsolyftet

    • Välkommen till Hälsolyftet

    • Kickstarta, vecka 1

    • Hungrig eller sugen, vecka 2

    • Tallriksmodeller och kolhydrater, vecka 3

    • Proteiner, vecka 4

  • 2

    Recept

    • Kickstart första 14 dagar

    • Recept vecka 3

    • Recept vecka 4