Kursens innehåll

    1. Välkommen till Hälsolyftet

      GRATIS DEMO

    2. Kickstarta, vecka 1

      GRATIS DEMO

    3. Hungrig eller sugen, vecka 2

    4. Tallriksmodeller och kolhydrater, vecka 3

    5. Proteiner, vecka 4

    6. Äta ute, vecka 5

    7. Fetter och oljor, vecka 6

    8. Träning, vecka 7

    9. Motivation, vecka 8

    10. Stress, vecka 9

    11. Kosttillskott eller ej, vecka 10

    12. Tillit till dig själv, vecka 11

    13. Använd dina verktyg, vecka 12

    1. Kickstart första 14 dagar

      GRATIS DEMO

    2. Recept vecka 3

    3. Recept vecka 4

    4. Recept vecka 5

    5. Recept vecka 6

About this course

  • 495,00 kr
  • 18 lektioner
  • 0 timmar videoinnehåll